Psychologie, santé mentale

Abandonner le tabac n’est pas simplement une affaire de volonté, c’est un défi monumental que vous vous lancez. Fumer est souvent perçu comme une habitude inébranlable, mais imaginez une vie sans la dépendance à la …

En cette ère où le bien-être et le bonheur sont des préoccupations majeures, comprendre les éléments qui influencent notre quotidien est essentiel. On pourrait penser qu’un dimanche pluvieux ne soit qu’une anecdote météorologique. Pourtant, les …